15岁青少年做引体向上好不好

虽然引体向上难度很大，刚开始练习时可能一个都做不到，但正因为难，它更能拉开人与人之间的差距。一旦你能独立完成15次标准动作，在上肢力量方面你就已经领先很多人了。