户外旅游或野餐该如何准备食物、饮料及其他用品？

食物携带原则应尽量精简为主，主食方面推荐自带面包，简单又管饱。饮品方面以果汁和纯净水最佳，切记不要携带酒精类饮料，以免在户外引发不必要的麻烦或安全隐患。