做仰卧起坐能减内脏脂肪吗

脂肪消耗从来不会挑地方，做再多仰卧起坐也不会优先燃烧腹部脂肪。这就像烧柴火时不会先烧最上层的柴，必须整体代谢才能让内脏脂肪慢慢减少。