做仰卧起坐能减内脏脂肪吗

值得提醒的是，很多人做仰卧起坐的姿势并不标准，尤其是弯腰时过度拉扯颈椎或者用腰部发力，长期下来容易造成腰椎损伤，反而影响正常运动能力。