做仰卧起坐能锻炼腰部肌肉吗

是的，只要动作做得标准，仰卧起坐确实能够锻炼到腰部的力量。虽然这个动作主要的目的是提升腹部肌肉的力量，让腹肌变得更加发达，但在这个过程中，腰部的肌肉群也会被连带激活和强化，从而达到锻炼腰部的效果。