坐姿卧推与标准卧推的区别是什么？

卧推在发展中肢伸肌和胸大肌方面的作用显著，这种效果是除俯卧撑外的其他动作无法比拟的。正因为如此，卧推不仅是健身爱好者的首选，也是力量举比赛中的一个规定动作，具有极高的竞技地位。