做100个仰卧起坐能消耗多少卡路里
小丸子的奇妙冒险 虽然计算结果是1000卡路里，但这只是一个参考数据。因为每个人的基础代谢率存在差异，实际运动中身体消耗的能量并不完全固定。
小丸子的奇妙冒险 评论 (1)
这数据听着真吓人，100个仰卧起坐就快等于跑个5公里了？感觉不太对吧，通常一组做完也就消耗几十卡。博主别只看理论公式，个体差异确实大，但1000卡这个数值是不是有点太夸张了，估计是把基础代谢也算进去了吧？
小丸子的奇妙冒险 虽然计算结果是1000卡路里，但这只是一个参考数据。因为每个人的基础代谢率存在差异，实际运动中身体消耗的能量并不完全固定。
这数据听着真吓人，100个仰卧起坐就快等于跑个5公里了？感觉不太对吧，通常一组做完也就消耗几十卡。博主别只看理论公式，个体差异确实大，但1000卡这个数值是不是有点太夸张了，估计是把基础代谢也算进去了吧？