坐在教室里有什么锻炼身体的方法？
快乐咸鱼翻身 晚饭后两小时可以开始进行一些简单的身体活动，比如出门散步，或者在家做俯卧撑、单双杠引体向上。如果空间有限，也可以尝试双手倒立和仰卧起坐，锻炼到身体微微发热就可以停止，适应后再慢慢增加强度。
快乐咸鱼翻身 评论 (2)
这种回答有点避重就轻了，题目问的是“坐在教室里”，结果推荐了俯卧撑、引体向上和双手倒立，这些动作在普通教室环境里根本没法做啊，连空间都不够，更别提器械了。晚饭后去散步确实是个好建议，但放在教室里，顶多只能做做踝关节灵活性练习或者悄悄绷紧大腿肌肉，还是别整那些花里胡哨的高难度动作了，容易引来老师侧目。
这建议适合在家或者宿舍，在教室坐着根本没法做俯卧撑或者倒立吧？教室里顶多偷偷转转脖子、耸耸肩，或者趁老师不注意踢踢腿，不然太尴尬了。