做仰卧起坐发朋友圈说什么好？

11月28日

今天坚持做了一组仰卧起坐，感觉核心力量在慢慢提升，这种掌控身体的感觉真棒！

评论 (1)

确实，比起单纯追求马甲线，那种对肌肉控制的感知力更让人上瘾。慢慢来，核心稳了，整个人状态都会不一样，加油！