做仰卧起坐能瘦腰吗

仰卧起坐对瘦腰是有一定效果的，因为它能增强腹部肌肉的力量。随着腹肌力量的增加，肚子上的赘肉会逐渐减少，从而在视觉上让腰围变细。不过，每个人的体质不同，效果也会因人而异。