做臀桥能瘦肚子吗

单靠做臀桥可能无法直接达到瘦肚子的目的，因为它更多是锻炼腰部、臀部和腿部。如果要有效减少腹部脂肪，建议配合跑步、游泳等全身性有氧运动，并注重健康饮食和生活习惯的调整。