做俯卧撑能练到腹肌吗

尽管俯卧撑是一种优秀的全身性运动，能同时刺激胸部、肩膀和手臂等多个部位，但它并不能完全替代专门的腹肌训练。如果您希望着重发展腹肌，建议结合仰卧起坐或卷腹等专项动作。