做俯卧撑能练到腹肌吗

其实俯卧撑在做的过程中，身体核心的稳定性非常重要。当你保持身体呈一条直线不下塌时，你的腹部肌肉，也就是腹肌，始终处于收紧和用力的状态，以此来维持躯干的稳定，所以它确实能起到锻炼腹肌的作用。