首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
仰卧板
/
做卷腹会伤害身体吗
做卷腹会伤害身体吗
小确幸生活
11月30日
点赞 0
如果突然练得太猛,可能会感到肌肉酸疼,这是因为无氧运动会产生乳酸堆积。初学者出现这种酸痛感是正常的,说明肌肉正在适应新强度。
评论
(0)