做俯卧撑能缓解驼背吗

需要注意的是，如果驼背情况非常严重，单纯依靠俯卧撑可能效果有限甚至存在风险。这种情况下，务必在专业医生或康复师的指导下进行运动，以确保安全和有效，避免造成二次伤害。