做俯卧撑能缓解驼背吗

需要澄清的是，仰卧起坐对于减轻驼背几乎没有任何帮助。驼背是一种已经形成的体态问题，不会因为做仰卧起坐或练瑜伽就自动好转，必须通过特定的背部和脊柱训练才能看到改善。