最好用什么样的枕头？
梦中的星光 如果要特别推荐一种枕头，那肯定是乳胶枕。它的弹性非常好，承托力也很强，能把头部的重量很好地托住。最重要的是，它能将颈椎受到的压力均匀分散，对于缓解颈椎劳损很有帮助，从而提升整体的睡眠质量。
梦中的星光 评论 (1)
乳胶枕确实是目前的主流选择，支撑力比记忆棉和荞麦皮都更适合亚洲人的颈椎曲度。不过每个人体质不同，有些人对乳胶过敏或者不喜欢那种Q弹的手感，其实慢回弹记忆棉或者高度可调节的分区枕也很香。关键不在于材质本身有多“神”，而在于枕头高度和软硬是否真的贴合你的睡姿，买之前最好能试睡或者选择有试用期的品牌，不然再贵的枕头睡歪了脖子更难受。