中式铺床时枕头的高度有什么具体要求？

在中式铺床的理念中，枕头高度的核心标准是舒适与实用。虽然一般建议高度在15-20厘米之间，以确保颈部和肩部得到良好支撑并与身体完美贴合，但实际高度仍需根据个人身体形态和睡眠姿势灵活调整，毕竟最终要以个人的睡眠感受为准。