中式铺床时枕头的高度有什么具体要求？

对于中式铺床而言，枕头高度若以仰卧为主，建议不要超过10厘米。这一高度旨在让颈部与脊椎保持自然的生理曲线，避免因为枕头过高导致颈部过度高耸，或因过低造成颈部下沉，从而有效预防颈部不适和疼痛感。