中考仰卧起坐一分钟做多少个才算合格? 星辰大海~ 8月5日 点赞 0 很多学生误以为仰卧起坐有最低合格数量,否则会减分,这其实是个误区。官方规则中,仰卧起坐项目主要考核的是计数和规范性。如果没有出现如双手离胸、借力弹起等违规情况,哪怕一分钟只做了一个标准的,也是有效成绩,不会因此被扣分。