中考仰卧起坐仪器需要根据身高调整吗

判定动作是否有效，关键在于仰卧时躯干必须完全贴紧平垫，起坐时两肘需触及或超过双膝，且上肢躯干要超过平垫90度才算一次。全程每人只测一次，记录一分钟内的次数。