中考仰卧起坐臀部可以离开地面吗

在中考仰卧起坐测试中，正确的姿势是躺在地板上，膝盖弯曲以放松背肌和脊柱，两腿并拢。抬起身体时，臀部不能离地，脚部也不能移动或抬起，直到身体与地面成90度为止。