中考体育仰卧起做时可以不抱头吗

回答是明确的：不可以不抱头。中考体育仰卧起坐的规则要求考生双手必须抱头，当上体起立时，肘关节需要触及膝关节，同时大小腿折叠呈九十度。这是判定动作是否有效的核心标准，缺一不可。