中考体育仰卧起坐背部姿势有什么要求

在做中考仰卧起坐时，背部必须完全且紧贴地面向下。这是最核心的动作要求，只有背部完全触地，才被视为一次有效的动作开始。如果背部没有完全贴地，比如臀部或上背部有悬空，都会被判定为动作不到位，从而影响最终的成绩统计。