中学生枕头的尺寸标准是多少？

选择枕头的核心原则是“舒适为宜”。如果枕头过高，无论是采取仰卧还是侧卧的姿势，都可能导致颈椎正常的生理弧度发生改变。长期睡高枕，会使颈部肌肉出现劳损或痉挛，进而加速椎间关节变形。