正确的枕头包法姿势是什么？

在使用这种方法时，高度控制非常关键。一定要确保垫高后头部既不要抬得太高，也不要显得太低。如果高度不合适，很容易导致颈部肌肉紧张或产生不适感。所以放置的时候要多感受一下身体的反馈，找到那个最平衡的点。