怎样躺卧姿势才是正确的？

从医学角度看，平卧位和侧卧位都是正确的睡觉姿势。平卧时，枕头不宜过高，双臂自然放在身体两侧，双下肢自然搭放。这种姿势能将身体重量分散到后背，不会压迫内脏、组织和神经，体力消耗小，能让全身肌肉得到充分放松。