怎样躺卧姿势才是正确的？

侧卧位的具体做法是两臂屈肘，一腿伸直一腿弯曲，让身体一侧躺在床上，保持全身放松状态。这种姿势有利于解除疲劳，是比较舒适的睡法。通常建议右侧卧位，因为左侧卧位容易压迫心脏，可能导致呼吸困难，而右侧卧则更为健康。