怎样练腹肌更自然？

在具体绘图工具的使用上，推荐使用矩形工具来勾勒腹肌的基本轮廓。关键点在于一定要选择创建形状模式，而不是路径模式，因为形状更容易进行后续的填充和边缘处理。同时，记得取消描边颜色的设置，只保留内部填充，这样更符合皮肤下肌肉的视觉呈现。