可以在床上做卷腹运动吗？

如果你确实想利用床的空间，请确认床垫非常坚硬且稳固。否则，鉴于床垫本身的弹性会分散力量，影响动作的稳定性，建议还是转移到地面进行。这样不仅能保证动作质量，也能最大程度保护你的身体健康。