可以在床上做卷腹运动吗？

强烈建议不要在床上做卷腹，因为床垫的弹性太大，这会让你很难保持标准的动作姿势，不仅容易受伤，还会因为身体下陷导致腹肌无法充分收缩，根本达不到瘦腹的预期效果。