瑜伽初学者必备工具有哪些？

瑜伽伸展带主要用于辅助定位、正位以及拉伸等动作体式的练习。它能帮助练习者稳定姿势，控制伸展距离，对于锻炼肌力以及提高身体柔韧性有着积极的辅助作用，是初学者进阶路上的好帮手。