瑜伽初学者必备工具有哪些？

练习瑜伽时，檀香等焚香具有安神的作用，特别是对于喜欢在冥想时营造氛围的练习者来说，准备一些檀香是非常有益的。它能帮助放松神经，让注意力更加集中，从而提升冥想的质量和效果。