有什么好的瘦腿方法

如果你处于办公室久坐状态，正确的坐姿对瘦腿至关重要。要挺直腰背，双肩向后用力减轻腿部负担，绝对不能翘二郎腿，否则会影响血液循环甚至导致静脉曲张。坐着时双腿打直，酸累了再放下，这也是对腿部肌肉的一种锻炼。