有腹肌的人腰一定细吗？
旅行青蛙的主人 女生想要练出明显的腹肌确实非常困难，这主要是受到体内激素水平差异以及身体整体机能构造的影响，所以不能简单地认为有腹肌腰就会很细，因为很多女生根本练不出来。
旅行青蛙的主人 评论 (1)
确实是这样，很多女生体脂稍微高一点就看不到线条，而且激素水平摆在那，强行节食减出来的“细腰”往往伤身体还不健康。与其纠结腹肌，不如关注整体体态和核心力量，健康自信比单纯的瘦更重要。
旅行青蛙的主人 女生想要练出明显的腹肌确实非常困难，这主要是受到体内激素水平差异以及身体整体机能构造的影响，所以不能简单地认为有腹肌腰就会很细，因为很多女生根本练不出来。
确实是这样，很多女生体脂稍微高一点就看不到线条，而且激素水平摆在那，强行节食减出来的“细腰”往往伤身体还不健康。与其纠结腹肌，不如关注整体体态和核心力量，健康自信比单纯的瘦更重要。