用什么运动器材可以瘦肚子？

想要看到明显的效果，心态要放平，别指望一两周就瘦身成功。至少需要三个月以上的持续努力，让身体慢慢适应并改变，这样才能稳固地减去腹部脂肪，保持好身材。