用擀面杖能不能瘦肚子？

对于产后妈妈或者腹部脂肪堆积较多的人群，想瘦肚子不能靠擀面杖。脂肪堆积是由于热量摄入大于消耗，必须调整饮食结构，控制总热量，并结合转呼啦圈、跑步等有效健身方式来逐步减脂。任何试图通过外部物理手段直接减掉脂肪的想法，往往都伴随着健康风险且效果微乎其微。