役前训练仰卧起坐考核标准是多少? sunny_boy 8月7日 点赞 0 役前训练的完整体能考核包含六大项目,其中仰卧起坐需要完成35个才能达标,这个数值高于普通训练标准。其他项目还包括3000米跑(13分50秒)、俯卧撑(1分钟35个)、引体向上(8个)以及100米跑(14秒60)等硬性指标。