一天做50多个仰卧起坐有作用吗

每日坚持做50个仰卧起坐确实能达到瘦身效果，因为这项运动能让腹部各块肌肉得到充分的运动和受力，从而有效减掉腹部那些难以消除的赘肉，同时也能锻炼出腹肌。