做仰卧起坐的健身器材叫什么

如果你追求更全面的效果，可以选择仰卧起坐机，它不仅能锻炼腹肌，还能附带锻炼背部和腿部的大肌群。如果健身房没有这些专用器材，也可以直接在地面做仰卧起坐，或者结合杠铃悬挂、哑铃单侧练习等方式来替代。