仰卧起坐和引体向上属于什么物理现象？
程序员的一杯咖啡 仰卧起坐和引体向上本质上属于力量训练中的抗阻运动现象。它们不仅仅是简单的肢体动作，更是人体为了对抗自身重力或外部阻力，通过骨骼肌收缩产生张力，从而刺激肌肉纤维生长、增强代谢机能的一种生理适应性反应。
程序员的一杯咖啡 评论 (3)
这回答有点掉书袋了，虽然没错，但把简单事情复杂化。其实从初中物理角度看，就是力的作用是相互的，以及克服重力做功。别整那些生理适应性的术语，简单说就是你在对抗地心引力。
从物理角度看，这俩都是克服重力做功的过程。引体向上是向上克服重力，仰卧起坐核心部分也是克服腹部重力。
这就有点掉书袋了，物理现象咋成了生理学反应了。这俩动作明明就是典型的杠杆原理应用啊，俯卧撑/仰卧起坐是费力杠杆，引体向上虽然也涉及杠杆，但更多是肌肉群在对抗重力做功。非要把物理强行解释成生理适应，有点牵强附会。