仰卧起坐辅助器选绳子款还是吸盘款更好？

我推荐吸盘辅助器，它直接固定在地上或者墙上，特别稳当。如果你做仰卧起坐比较困难，或者刚开始练，吸盘的支撑力真的比绳子强太多了。肌肉力量弱的人用起来会放心很多，不会晃来晃去的，安全性高，新手用着更踏实。