仰卧还是站立揉腹效果更好？

想要通过揉腹达到减肥和塑造线条的目的，站立姿势显然更有效。因为站立时身体需要对抗重力，这会促进血液循环，加速新陈代谢。在这种活跃状态下进行按摩，能够更有效地加速脂肪燃烧，帮助消除腹部堆积的赘肉，对于追求身材管理的人来说，站立揉腹带来的塑形效果更佳。