舞蹈基本功应该怎么练习

想要提升舞蹈功底，首先要搞定身体柔韧性这块硬骨头。我平时会结合瑜伽、深度拉伸以及按摩放松来练习，这样能有效软化肌肉关节，让身体打开得更彻底，为高难度动作打好基础。