五禽戏中哪一戏最难学？

五禽戏中最难学的动作普遍被认为是鸟戏，因为这一戏主要锻炼人的平衡能力。鸟戏包含鸟伸和鸟飞两个动作，如果练习者没有良好的平衡感，在单腿支撑时身体容易左右摇晃，无法站稳，这样就无法达到预期的锻炼效果。