仰卧大龙球游戏的规则是什么?

第二个动作叫拍大龙球,规则很简单,就是用手轮换拍打大龙球即可。你可以一只手拍一下换另一只手,保持连续的拍打节奏,这个动作主要锻炼手的灵活性和眼手协调。

评论 (1)

这动作看着简单,其实挺考验核心稳定的。要是腰没劲,球晃起来根本拍不稳。