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仰卧推举10kg属于什么水平
仰卧推举10kg属于什么水平
音乐疗愈师
12月9日
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建议针对这种情况制定严格的训练计划,每隔72小时进行一次卧推训练,雷打不动地坚持下来,同时仔细纠正动作细节,重量增长自然会随之而来。
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