仰卧起坐一分钟做多少个合适？

不同人群的体能标准和目标差异很大，所以不能用一个固定数字来衡量所有人。通常如果一分钟能完成45个左右，说明你的腹肌耐力已经相当不错，达到了比较标准的水平，这往往是经过一定训练后的结果。