仰卧起坐一次做多少个才算正常？

当然，对于那些身体素质非常好的人来说，运动表现会更出色。这类人群在一次练习中可能能够完成60到70个仰卧起坐，这取决于个人的肌肉力量和意志力，但普通大众无需以此为目标焦虑。