仰卧起坐的标准尺寸是多少？

选购家用仰卧板时，关键看尺寸匹配。如果选勾腿海绵款，躺板末端长度最好超过1.3米；若选带泡棉的款式，4个泡棉的板长建议在1.1米左右，6个泡棉的则需1.05米以上，这样对大多数使用者来说比较合适。